高度近視的人越來越多了，高度近視嚴重影響了人們的生活和工作，就業(yè)問題、感情問題、健康問題，就連鍛煉身體的方式也受到了影響。來看看，高度近視的人不能做哪些運動，能做哪些運動。
 
　　高度近視為什么不能做激烈運動？
　　眼睛高度近視的患者，在運動的時候需要特別小心。一是因為視力差，行動不靈活，如果劇烈的跑跑跳跳，容易引起外傷。另外，高度近視的人由于眼軸變長，眼球外層的3層膜都已被拉長或拉薄，劇烈運動時，有可能因震動或撞擊而誘發(fā)視網膜裂孔或視網膜脫離等嚴重眼病。
 
　　高度近視不能做哪些激烈運動？
　　高度近視不能做的運動還是很多的，有：踢足球、打網球、打籃球、跳街舞、跳極、蹦傘、拳擊、跳高、騎馬、游泳等。
 
　　高度近視可以做哪些激烈運動？
　　如慢跑、競走、長跑、羽毛球、乒乓球、高爾夫球、保齡球、桌球、氣功、瑜伽、力量訓練、爬山等運動還是可參加的，以增強自己的體質。
 
　　高度近視的患者在運動的時候要小心，適當的戶外活動可以預防近視加深，以內戶外運動加上陽光直射，可以讓我們體內的微循環(huán)分布得更好，對眼睛也有好處。