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眼壓高吃什么食物好

時(shí)間：2021-09-14 17:29來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】隨著網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)現(xiàn)，很多人每天早上醒來(lái)就是玩會(huì)手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，有時(shí)眼睛會(huì)莫名的腫脹，眼睛有紅血絲等，出現(xiàn)這些癥狀，說(shuō)明你的眼壓可能高了。

　　隨著網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)現(xiàn)，很多人每天早上醒來(lái)就是玩會(huì)手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，有時(shí)眼睛會(huì)莫名的腫脹，眼睛有紅血絲等，出現(xiàn)這些癥狀，說(shuō)明你的眼壓可能高了。這些癥狀很多人都沒(méi)有在意，認(rèn)為不是什么大毛病，應(yīng)該沒(méi)事。
 
　　那么眼壓高有什么危害？
 
　　患眼壓高的危害是很大的，對(duì)視神經(jīng)的損害顯著，主要表現(xiàn)為視力下降。一般發(fā)生在急性高眼壓時(shí)，視力下降初期是由于高眼壓使角膜內(nèi)皮不能將角膜內(nèi)的水分正常排出，結(jié)果發(fā)生角膜上皮水腫。急性持續(xù)高眼壓，可使視力降至光感，這是因?yàn)楹芨叩难蹓簢?yán)重影響了視細(xì)胞的代謝。
 
眼壓高危害
 
　　眼壓高吃什么食物好?
 
　　多吃易消化富含維生素的食物,如蔬菜、水果等,經(jīng)常保持大便通暢。

       注意節(jié)制飲水量,一般每次飲水不要超達(dá)500毫升。

       多吃利尿食物。
 
　　瑜珈里說(shuō)，閉上雙眼，用雙手將掌心搓熱，輕輕放到雙眼上，可以減輕眼睛的疲勞，降低眼壓。

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